Belimbing wuluh merupakan jenis buah yang memiliki rasa yang sangat asam. Meskipun memiliki rasa yang sangat asam tetapi memiliki manfaat jarang yang diketahui banyak orang. Berikut manfaat mengkonsumsi belimbing wuluh diantaranya :
Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan rasa asmanya dapat berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi anda penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi cobalah untuk mengkonsumsi rebusan air belimbing wuluh setiap padgi setelah beristirahat.
Membantu menurunkan berat badan
Kandungan rasanya yang sangat asam dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Cobalah mengkonsumsi rebusan air belimbing setiap pagi sebelum makan dan malam sebelum mau tidur.
Mengatasi penyakit diabetes
Belimbing wuluh memiliki kandungan asam yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah menjadi normal. Bagi and apenderita diabetes cobalah mengkonsumsi belimbing wulu baik dari rebusan air nya maupun dimakan langsung secara rutin sebanyak 2x sehari
Mencegah anemia
Di dalam belimbing wuluh memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Fungsi zat besi dalam tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan banyak sehingga dapat mencegah tubuh terkena anemia.
Mengontrol kolesterol
Kandungan rasa asam di dalam vitamin C buah belimbing dipercaya dapat menurunkan kolesterol dalam darah .
Mengatasi batuk dan pilek
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing wuluh dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga ketika daya tahan tubuh kuat dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi virus , bakteri yang berbahaya masuk ke tubuh.
Menjaga kepadatan tulang dan gigi
Belimbing wuluh memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi. Sehingga dapat berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang dan gigi.
Menyembuhkan luka dengan cepat
Kandungan senyawa belimbing wuluh dipercaya dapat meningkatkan produksi benang-benang untuk menutup luka dengan cepat
Ingin mendapatkan manfaat belimbing wuluh untuk diet? Berikut resep camilan atau minuman dari belimbing wuluh yang bisa Anda coba:
- Jus Belimbing Wuluh
2. Acar Belimbing Wuluh
3. Manisan Belimbing Wuluh
4. Es Belimbing Wuluh
Nah itulah manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, tetapi harus selalu ingat jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya.
