Home Sehat Alami Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan: Bisa Untuk Diet, Berikut Resepnya

Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan: Bisa Untuk Diet, Berikut Resepnya

C:\Users\Asus\Downloads\jarang-diketahui-ini-8-manfaat-belimbing-wuluh-bagi-kesehatan.jpg

Belimbing wuluh merupakan jenis buah yang memiliki rasa yang sangat asam. Meskipun memiliki rasa yang sangat asam tetapi memiliki manfaat jarang yang diketahui banyak orang. Berikut manfaat mengkonsumsi belimbing wuluh diantaranya :

Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan rasa asmanya dapat berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi anda penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi cobalah untuk mengkonsumsi rebusan air belimbing wuluh setiap padgi setelah beristirahat.

Membantu menurunkan berat badan

Kandungan rasanya yang sangat asam dan memiliki kandungan vitamin C yang tinggi juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Cobalah mengkonsumsi rebusan air belimbing setiap pagi sebelum makan dan malam sebelum mau tidur.

Mengatasi penyakit diabetes

Belimbing wuluh memiliki kandungan asam yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah menjadi normal. Bagi and apenderita diabetes cobalah mengkonsumsi belimbing wulu baik dari rebusan air nya maupun dimakan langsung secara rutin sebanyak 2x sehari

Mencegah anemia

Di dalam belimbing wuluh memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Fungsi zat besi dalam tubuh dapat memproduksi sel darah merah dengan banyak sehingga dapat mencegah tubuh terkena anemia.

Mengontrol kolesterol

Kandungan rasa asam di dalam vitamin C buah belimbing dipercaya dapat menurunkan kolesterol dalam darah .

Baca juga  13 Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan: Bisa Sembuhkan Jerawat Dan

Mengatasi batuk dan pilek

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam belimbing wuluh dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga ketika daya tahan tubuh kuat dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi virus , bakteri yang berbahaya masuk ke tubuh.

Baca juga  Khasiat pepaya muda bagi kesehatan

Menjaga kepadatan tulang dan gigi

Belimbing wuluh memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang cukup tinggi. Sehingga dapat berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang dan gigi.

Menyembuhkan luka dengan cepat

Kandungan senyawa belimbing wuluh dipercaya dapat meningkatkan produksi benang-benang untuk menutup luka dengan cepat

Ingin mendapatkan manfaat belimbing wuluh untuk diet? Berikut resep camilan atau minuman dari belimbing wuluh yang bisa Anda coba:

  1. Jus Belimbing Wuluh

 

2. Acar Belimbing Wuluh

 

3. Manisan Belimbing Wuluh

 

4. Es Belimbing Wuluh

 

Nah itulah manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan, tetapi harus selalu ingat jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya.

 

Must Read